1、每100克白萝卜的热量是21大卡。白萝卜还含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，以及多种维生素和矿物质等营养物质，对人体的健康很有帮助。2
生吃白萝卜具有以下作用：1、白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动。2、生津止渴：将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖
1、一定要多喝水。孕妇在分娩之后，身体虚弱，因此要多补充白开水或者淡盐水，因为喝水可以润滑肠道，促进排便。2、喝南瓜粥。南瓜含有维生素
1、具有清热止渴的功效。陈皮泡茶具有明显的祛痰作用。有利于身体的健康。2、有助于缓解消化不良。食欲不振的症状，可以有效的预防感冒，咳嗽
1、栗子也叫作板栗。营养价值非常丰富，味道香甜。从中医角度来讲，性温、味甘，具有一定的养胃健脾、补气养血、强筋健骨、祛风除湿的功效。可
1、白蒿和红枣一起泡水，具有祛风除湿、滋阴补肾、健脾和胃、补血养血的功效。2、可以用来治疗高血压，包括一些寄生虫病、咳嗽等症。两个泡水
1、功效：赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝孢子粉增强巨噬细胞吞噬能力，提高小鼠脾脏指数。灵芝三萜改善衰老小鼠学习记忆能力。灵芝多糖具有广泛的免
1、春季养肝宜进食辛温升散的食品。因为肝属木，春季是养肝的最佳时机，此时可进食一些辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、青椒、韭菜等食物，还可进
1、冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含
1、菠萝蜜在6-11月成熟上市，因此夏季、秋季食用菠萝蜜是最合适的，刚上市的菠萝蜜口感还并不是很好，等到7月份，菠萝蜜批量上市，此时日
1、多喝柠檬水，很多人会质疑，柠檬水和肝火旺有什么关系。首先，水是加速身体新陈代谢的一个媒介，其次柠檬的酸性能促使肝脏生成胆汁，有利于
1、孕妇是可以喝大麦茶的。大麦茶是将大麦炒制后在经过沸煮而得，闻着就有股浓浓的麦香。2、喝了它不但能够开胃，还可以助消化，还有减肥的作
