1、地瓜含糖量不高。2、红薯是富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质的营养食品，属于粗粮，跟我们平常吃的米饭差不多
1、牛奶和茶不建议一起喝。牛奶中含有丰富蛋白质，茶中含有茶碱，二者在胃内可能会形成不易消化的物质，不仅会损失营养，长期如此还容易导致消
1、容易得干眼症，游戏是当下年轻人最喜欢的选择，当屏幕不断闪烁着光影，而你的眼睛在持续地受这些光影的刺激，当眼睛不断的捕捉就会使眼睛容
1、大青枣是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的维生素c，号称维生素c丸。2、具有净化血液、帮助消化，还有美容的功效，因为该种食
1、春芽润燥，孔子说“不时,不食”,意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有
1、日硒法这是大多数药材常用的一种干燥方法。选择晴朗、有风的天气，将药材薄薄地摊在苇席上或水泥地上，利用日光晾晒，要注意及时翻动，保证
1、食材：面粉70克、鸡蛋1个、土豆1个。 2、方法步骤：土豆去皮切成丝，面粉和鸡蛋准备好。 3、面粉加水搅拌成糊，然后加1个鸡蛋、适
1、选取新鲜的洋姜，清水洗干净后用刀将其切成片状或是块状，把切好的洋姜放在一片干净的地方，铺一层纸或是一层布上。一般晒一天后，洋姜就会
1、食材：牛肉适量，葱适量，姜六片，花椒5g，花椒50g，料酒20g，干辣椒适量，白蔻适量，香叶适量，白芷适量，老抽适量，糖适量。 2
1、可以将芋头花放太阳下进行自然晒干，晒干后可以便于保存，随时想吃的时候可以随时拿出来。2、晒干的芋头花可以用来凉拌，也可以用来和炒食
1、食材：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克 2、将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入
1、将鲜桔梗洗干净，切成小拇指般粗细，放到盆子里。2、撒上盐，用手揉搓。3、搓到桔梗稍稍变软，盐差不多融化就可以了。4、放置一晚上，桔
